Gezond in Balans

Suiker verslaving

Suikerverslaving! Bijna iedereen weet wel dat, door het eten van veel suikerrijke producten, je af en toe een flinke dip in je energie kunt krijgen. Wat men zich vaak niet realiseert is dat dit ook door “gewoon” eten kan komen. Pakjes en zakjes zitten boordevol suiker en zout en zorgen er dus ook voor dat je [...]

By |2023-01-12T19:19:34+00:00januari 12th, 2023|Gezond in Balans|0 Comments

20KG of meer afvallen? Hoe doe je dat!

Het is mij al meerdere keren opgevallen dat juist mensen die 20 kg of meer af moeten vallen het ontzettend graag willen maar heel terug houdend zijn om hulp te zoeken. Angst om weer teleurgesteld te worden speelt hierbij een grote rol. Vaak hebben ze al ontelbaar veel diëten gedaan.

By |2021-10-08T13:05:13+00:00september 3rd, 2021|Gezond in Balans|1 Comment

De vijf talen van de liefde!

Welke taal van de liefde spreek jij? Ooit wel eens het boek " de vijf talen van de liefde" van Gary Chapman gelezen? Voor mij was dat echt een openbaring. Al jaren begreep ik er niks van wanneer ik iets voor mijn man kocht (waarvan ik vond dat hij het wel kon gebruiken) hij daar amper [...]

By |2021-09-03T07:46:11+00:00augustus 22nd, 2019|Gezond in Balans|0 Comments

Zakelijke etentjes vermijden of mee leren omgaan?

Zakelijke etentjes nemen weer toe. Nu we elkaar weer meer ontmoeten nemen de zakelijke lunches en diners ook weer toe. Je hebt al te dealen met de coronakilo’s en nu komt dit er ook nog weer bij. Je joggingbroek behoort weer tot de verleden tijd. Je nette kleren moeten weer uit de kast en zitten niet [...]

By |2021-10-08T13:11:58+00:00augustus 14th, 2019|Gezond in Balans|0 Comments