Een gezond bedrijf begint bij jezelf

Dat jij als ondernemer de ruggengraat bent van je bedrijf, dat weet je. En dat je
bedrijf valt of staat bij jou, voel je vast tot in elke vezel van je lijf. Maar handel je daar
ook naar?
Laat ik duidelijk zijn: je wordt niet ziek van hard werken.
Maar …
Hoe laad jij je op tijd op? Hoe zorg jij, dat je over je hele dag voldoende energie hebt
en je fit blijft voelen als er privé of zakelijk uitdagingen op je pad komen? Heb je het
gevoel, dat je er genoeg bent voor de belangrijkste mensen in je leven? En wil je
ambities nastreven?
Weet jij zeker, dat je het op lange termijn volhoudt als je op de huidige voet
doorgaat? Is je antwoord een schoorvoetend ‘nee’ of wil je weten waar je
verbeterpunten liggen, wees er dan bij als ik 20 minuten lang praat over hoe jij de
stevige ruggengraat van je bedrijf wordt. En blijft.
Over mij
Lekker in je vel zitten, letterlijk en figuurlijk, zodat jij een vol leven kunt leiden. Daar
houd ik me mee bezig. En als ondernemer weet ik, hoeveel er van je gevraagd wordt.
Ik had zelf overgewicht, chronisch te weinig energie en uiteindelijk een burn-out. Mijn
weg terug was een ontdekkingsreis en wat ik leerde, wilde ik doorgeven.
Ik begeleid ondernemers om vol energie en met zin elke dag hun verschillende rollen
aan te kunnen. Ook als het extra druk wordt of wanneer er problemen op hun pad
komen. Zij hebben geen cup-a-soupmomentjes meer. Ze zijn fit, hebben tijd en
aandacht voor hun relatie, gezin, vrienden, familie en vrijetijdsactiviteiten en gaan
soms nog even door zonder onnodige schuldgevoelens.
In mijn personal lifestylecoaching ligt mijn focus op bewegen, het reduceren van
roken en alcoholgebruik, voeding en ontspanning. Ik ben geen diëtist maar
leefstijlcoach/gewichtsconsulent en vertel vooral wat wél kan. En dat gaat verder dan
‘kauwen op komkommer en wortelen’. En als aankomend IEMT-therapeut richt ik mij
op zaken als het verminderen of wegnemen van faalangst, niet-helpende
gedachtenpatronen, een negatief zelfbeeld en de achterliggende oorzaken van een
burn-out. Herinneringen worden gereset, waardoor de lading eraf gaat. Je kunt je
leven en werk inrichten naar jouw wens.
gezonde ondernemer
gezonde ondernemer
gezonde ondernemer
gezonde ondernemer

Gratis coach gesprek

Wil jij ook graag weten wat leefstijl coaching voor jou als ondernemer kan beteken?

Pak dan nu jouw kans en vraag een gratis coachsessie (half uur) aan.

Geef hier onder een reactie of stuur mij een persoonlijk bericht en daarna neem ik zo spoedig mogelijk contact met jou op en plannen we een gratis coachsessie in waarin ik jou advies op maat ga geven.

Wil je meer meer weten over mijn coaching en technieken? Meld jij je dan hieronder aan en lees in de tussentijd van mijn blogs