Door op een gezondere manier om te gaan met voeding, bewegen, stress en ontspanning, waardoor jouw bloedsuikerspiegel lager en stabieler zal worden zorg jij ervoor dat jouw lichaam gezonder wordt.
Afvallen, je energieker en daadkrachtiger voelen, dat is belangrijk om dit vol te kunnen houden.
Ben jij insulineresistent dan zorgt deze leefstijl ervoor dat jij geen diabetes-2 krijgt en je weer een gezonde bloedsuikerspiegel krijgt.
Herken je dit?
In 6 maanden tijd ontwikkel jij een andere leefstijl waarin je nog steeds lekker eet, waarschijnlijk zelfs lekkerder dan voorheen;-).
Je hebt geen last meer van energiedips waardoor jouw humeur een stuk stabieler zal zijn.
Je voelt je fitter en met veel meer energie kom jij de dag door.
Slapen zal door het veranderen van je voedingspatroon ook veel effectiever zijn waardoor je uitgeruster wakker zal worden.
Het in beweging komen zal mee helpen aan het stabiliseren van jouw bloedsuiker en dat komt jouw gezondheid alleen maar ten goede.
Heb je een hekel aan sporten? Geen probleem, in beweging komen is belangrijker dan naar de sportschool gaan.
Wanneer je start met dit coachtraject krijg je eerst een bloedtest (vingerprik) waarbij we de verhouding omega-3/omega-6 meten.
Dit zorgt ervoor dat we gelijk weten waar je met je voeding rekening mee moet houden en wat je eventueel aanvullend kunt doen met supplementen.
Nieuwsgierig geworden?
Klik dan nu op bovenstaande groene knop en start direct met een gratis coachgesprek, op deze manier ontdek je al snel of dit traject bij jou past.
Ik word beoordeeld met een 4.7 /5.0 op basis van 7 reviews.
© Annelies Pennings. Website gemaakt door The Marketing Twins.
