Integral Eye Movement Therapy

Integrale Oogbewegingstherapie (IEMT)

IEMT is een methode waarmee je intens negatieve emoties die steeds terugkeren, kunt verminderen of laten verdwijnen.
Daarnaast kun je IEMT ook gebruiken om positieve inzichten op de juiste manier te integreren.

De IEMT-methodiek is ontwikkeld door Andrew T. Austin, een NLP-master uit Engeland, gedurende een periode van 10 jaar.
Er zijn momenteel ongeveer 100 beoefenaars. IEMT is geen wondermiddel, maar het werkt bij veel mensen.

Voordat we beginnen met een sessie, start ik altijd met een kennismakingsoefening.
Als deze oefening werkt, betekent dit dat IEMT bij jou zal werken.

Wat gebeurt er tijdens een sessie?

Tijdens de eerste sessie nemen we de tijd om elkaar te leren kennen. Het eerste half uur kun je vertellen welke emoties je naar mij hebben gebracht.
Ik stel een aantal vragen om precies te begrijpen wat er aan de hand is, waar je tegenaan loopt en wat je als eerste wilt aanpakken.
Het komt vaak voor dat één sessie voldoende is om verder te kunnen, maar het is ook mogelijk dat je meerdere sessies nodig hebt om te praten over wat je dwarszit.
Dit is niet noodzakelijk voor een IEMT-sessie, maar in de praktijk merk ik dat mensen er vaak behoefte aan hebben. 

Kennismaking

Na de kennismaking gaan we aan de slag en zal ik een aantal vragen aan je stellen.
Je gaat terug naar je eerste herinnering van het negatieve gevoel.
Het is niet nodig om het verhaal achter het gevoel te vertellen.
Hierdoor is het minder belastend dan bij andere therapieën.

Vervolgens zal ik je oogbewegingen volgen met behulp van mijn IEMT-stick.
Dit herhaalt zich bij elk gevoel en associatie.
Oude triggers verdwijnen en dit heeft ook een positief effect op je identiteit.
Je merkt direct effect, maar dit wordt in de loop van de tijd nog duidelijker.

Indien van toepassing zal ik ook werken aan meer bewustwording van de invloed van fysiologie op je stemming.
Dit zal ook een merkbaar positief effect hebben.

Naast het gebruik van IEMT in mijn leefstijlcoachtrajecten, zet ik IEMT voornamelijk in bij burn-out preventie, stress, negatieve emoties, HSP, depressie en angsten.

Wat zijn de voordelen van IEMT?

Met IEMT (Integrale Oogbewegingstherapie) kun je op een snelle manier, door middel van oogbewegingen, positieve, blijvende veranderingen realiseren in je dagelijks leven.
Hoewel we niets kunnen veranderen aan de feitelijke gebeurtenissen in je leven, is het met IEMT wel mogelijk om de emotionele lading ervan te verminderen. 

Voordelen

  • Vermindert of neutraliseert negatieve emoties en gevoelens.
  • Helpt bij het loslaten van vervelende herinneringen of angstige toekomstbeelden.
  • Doorbreekt blokkades en belemmeringen.
  • Vermindert verstrikkingen veroorzaakt door trauma’s.
  • Helpt bij het verminderen van posttraumatische stress.
  • Verlicht stress gerelateerde klachten en burn-out.
  • Vermindert een negatief zelfbeeld.

IEMT kan afzonderlijk worden geboekt en de eerste IEMT-sessie duurt ongeveer 2 uur á € 175,-. Vervolgsessies (indien nodig) €100,- per uur.

(Voor particulieren incl. BTW)