In 6 maanden tijd ontwikkel jij een andere leefstijl waarbij je nog steeds lekker eet, waarschijnlijk zelfs lekkerder dan voorheen;-).
Je hebt geen last meer van energiedips waardoor jouw humeur een stuk stabieler zal zijn.
Je voelt je fitter en met veel meer energie kom jij de dag door.
Slapen zal door het veranderen van je voedingspatroon ook veel effectiever zijn waardoor je meer uitgerust wakker zal worden.
Het in beweging komen zal mee helpen aan het stabiliseren van jouw bloedsuiker en dat komt jouw gezondheid alleen maar ten goede.
Heb je een hekel aan sporten?
Geen probleem, in beweging komen is belangrijker dan naar de sportschool gaan.
Wanneer je start met dit coachtraject krijg je eerst een bloedtest (vingerprik) waarbij we de verhouding omega-3/omega-6 meten. Ook is het mogelijk om een HbA1c test te doen waarbij je kunt zien hoe je bloedsuiker in de afgelopen 3 maanden is geweest.
Dit zorgt ervoor dat we gelijk weten waar je met je voeding rekening mee moet houden en wat je eventueel aanvullend kunt doen met supplementen.
Nieuwsgierig geworden?
Klik dan nu op bovenstaande groene contactknop en start direct met een gratis coachgesprek, op deze manier ontdek je al snel of dit traject bij jou past.
Door op een gezondere manier om te gaan met voeding, bewegen, stress en ontspanning, waardoor jouw bloedsuikerspiegel lager en stabieler zal worden, zorg jij ervoor dat jouw lichaam gezonder wordt.
Afvallen, je energieker en daadkrachtiger voelen, dat is belangrijk om dit vol te kunnen houden.
Ben jij insulineresistent dan zorgt deze leefstijl ervoor dat jij geen diabetes-2 ontwikkelt en je weer een gezonde bloedsuikerspiegel krijgt.
Herken je dit?
Je weet dat Diabetes-2 in jouw familie voorkomt, dit betekent dat jij een hoger risico loopt om dit ook te ontwikkelen.
Je weet dat je te zwaar bent en dat je bloedsuikerspiegel te hoog is maar toch lukt het jou niet om af te vallen?
Je weet dat als je nu niet verandert jij medicatie moet gaan slikken om jouw bloedsuikerspiegel te laten dalen?
Je weet dat je te zwaar bent en in beweging moet komen maar het lukt je gewoon niet?
Je weet dat je, iedere keer wanneer je stress hebt, toch weer zwicht voor dat lekkers!
Uiteraard wil je graag afvallen maar daarna ook graag je gewicht behouden. Maar hoe doe je dat nou?
Je eet echt heel weinig, veel minder dan vroeger maar toch val je niet af. Hoe kan dat nou?
Je wilt een ander, gezonder, eet- of leefpatroon aannemen maar hoe begin je?
Je wilt stoppen met “snaaien” en leren omgaan met “slechte” verleidingen.
Je hebt een stok achter de deur nodig anders hou je het toch niet vol.
Wacht nu niet langer en neem vandaag nog contact met mij op. Ik help jou graag naar een gezondere leefstijl om zo Diabetes-2 te voorkomen.
Ik word beoordeeld met een 4.7 /5.0 op basis van 7 reviews.
© Annelies Pennings.
Website gemaakt door The Marketing Twins.
