Coachpraktijk Annelies Pennings

Jouw partner voor een gezonder en uitgebalanceerd leven

Speciaal voor jou die op zoek is naar een manier waardoor jij lekkerder in je vel komt te zitten

Snelle navigatie? klik op één van de knoppen hieronder

Yes, je hebt mij gevonden!

Leefstijlcoach voor vrouwen én mannen die willen afvallen, 
meer energie willen en diabetes willen voorkomen

Voel je dat jouw lichaam signalen afgeeft?
Vermoeidheid, moeite met afvallen, cravings of een onrustig gevoel?

Misschien heb je gehoord dat je bloedsuiker verhoogd is…
of maak je je zorgen over diabetes type 2.

Je bent niet de enige, en je kunt hier écht iets aan doen.

Welkom bij Coachpraktijk Annelies Pennings.
Ik help je om op een rustige, haalbare manier af te vallen, je energie terug te krijgen en weer grip te krijgen op je gezondheid.


Afvallen en je beter voelen, zonder streng dieet

Je hoeft jezelf niet uit te putten met diëten of alles perfect te doen.
Sterker nog: dat werkt meestal maar tijdelijk.

Samen kijken we naar:

  • wat jouw lichaam nodig heeft

  • waarom afvallen nu niet lukt

  • hoe je wél blijvende verandering bereikt

Zonder schuldgevoel. Zonder streng dieet. Met resultaat.


Herken je dit?

  • Je bent vaak moe en hebt weinig energie

  • Jouw taille verdwijnt steeds meer

  • Afvallen lukt niet, wat je ook probeert

  • Je hebt veel trek in suiker of snacks

  • Je voelt je uit balans en gestrest

  • Je maakt je zorgen over je gezondheid of bloedsuiker

Dan is dit het moment om het anders aan te pakken.


Jouw persoonlijke leefstijltraject

6 maanden, € 1097,-

Ik combineer voeding, leefstijl en coaching, zodat jij niet alleen afvalt, maar je ook echt beter gaat voelen.

  • Gezond en blijvend afvallen
    Op een manier die past bij jouw leven en vol te houden is

  • Bloedsuiker in balans
    Voeding en gewoontes die jouw lichaam helpen herstellen

  • Meer energie
    Je weer fit voelen, zonder constante vermoeidheid

  • Minder cravings en eetbuien
    Begrijpen waar ze vandaan komen en ze doorbreken

  • Rust in je hoofd
    Minder stress ondersteunt jouw lichaam en helpt bij afvallen


Geen standaard aanpak, maar persoonlijke begeleiding

Ieder mens is anders.
Daarom krijg je bij mij geen standaard schema, maar een aanpak die echt bij jou past.

Je kunt rekenen op:

  • persoonlijke coaching

  • praktische stappen die haalbaar zijn

  • aandacht voor jouw mentale én fysieke gezondheid


Zo werken we samen

  1. Gratis kennismakingsgesprek
    Een rustig gesprek waarin jij jouw verhaal kunt delen en mij kunt vertellen wat jij precies denkt nodig te hebben

  2. Indien je daarna besluit om het traject af te nemen, een persoonlijk plan op maat
    Afgestemd op jouw doelen: afvallen, energie en gezondheid

  3. Stap voor stap verandering
    Geen snelle oplossingen, maar blijvend resultaat


Je hoeft dit niet alleen te doen

Blijven doorgaan zoals nu kost je energie, motivatie en gezondheid.

Kiezen voor jezelf levert je:

  • meer energie

  • een lichter lichaam

  • rust in je hoofd

  • vertrouwen in jezelf


Plan jouw gratis kennismaking

Wil jij:

  • afvallen zonder strijd

  • meer energie ervaren

  • je bloedsuiker verbeteren

  • weer lekker in je vel zitten

Plan vandaag nog jouw gratis kennismakingsgesprek

Of start direct met een persoonlijk leefstijltraject, https://koalendar.com/e/intakegesprek-8

Geplaatst op Google Google
Elly IJmker profile picture
Elly IJmker
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Annelies is heel kundig, helpt mij met veel geduld in het bereiken van een goede omega3 balans. Ze kijkt mee, houdt rekening met mijn tempo. Kortom, heel tevreden!
Geplaatst op Google Google
Edwin Bruntink profile picture
Edwin Bruntink
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
In een ingewikkelde periode veel aan de open en eerlijke gesprekken met Annelies gehad.De balans is terug!gr Cindy
Geplaatst op Google Google
anita brethouwer profile picture
anita brethouwer
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Om medische redenen moest ik afvallen en een andere levensstijl gaan leren. Annelies heeft mij goed ondersteunt en kon m’n dingen vertellen wat niet liep. Zo heb ik ook met ups en downs m’n lichaam ook leren kennen dus dat is heel fijn! Ben er sterker door geworden. Dus zeker een aanrader.
Geplaatst op Google Google
Christa Neerhof profile picture
Christa Neerhof
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
IEMT was voor mij een onbekende behandeling. Na wat oriëntatie en informatie van Annelies besloten om een iemt behandeling te doen. Één van de voordelen is dat je op een emotie kunt behandelen en daarvoor niet je hele verhaal hoeft te delen. Met geen idee wat voor effect iemt zou hebben de behandeling ingegaan. Het was bijzonder om te merken hoe goed ik reageerde op de behandeling. Voor mij was het een positieve ervaring.
Geplaatst op Google Google
Maaike Prange profile picture
Maaike Prange
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Annelies is een vrolijke, eerlijke en nuchtere gesprekscoach. Zij verdiept zich oprecht in wat je bezighoudt. Al pratend ontwar je samen met haar de knopen in je gedachten. Na een uur gesprekscoaching fiets ik met een opgeruimd hoofd en een licht gevoel naar huis!
Geplaatst op Google Google
Inge Sloetjes profile picture
Inge Sloetjes
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Dat leefstijlcoaching niet alleen met afvallen te maken heeft heb ik mogen ervaren bij Annelies. Ik ben zeker niet te zwaar maar dacht mijn energie weer op peil te krijgen door af te vallen en dat lukte niet. Annelies heeft ervoor gezorgd door goed te luisteren, fijne gesprekken met kundig advies, de juiste voedingssupplementen en IEMT sessies dat mijn energielevel weer op niveau is. Ik maak gezonde keuzes, zit beter in mijn vel en ben ook nog afgevallen.
Geplaatst op Google Google
Mike Krabbenborg profile picture
Mike Krabbenborg
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Na revalidatie van een ernstige burn-out bleef een verdere verbetering van mijn lichamelijke en conditionele toestand helaas gedurende langere tijd uit met weinig tot geen zicht op significante verbetering. Na een intake en verschillende tests bij / door Annelies Pennings heb ik nu in kaart wat (in ieder geval voor een groot deel) mijn klachten veroorzaakt en heb ik een behandelplan voor de nabije toekomst mee gekregen. Met name haar bredere kijk op de dingen en haar vermogen tot inleven sprak en spreekt mij erg aan. Ben ondertussen een x-aantal weken verder en vooral mijn omgeving merkt ondertussen de eerste verschillen bij / aan mij. In ieder geval hebben we nu weer een koers in geslagen die naar verdere verbetering van mijn situatie zal kunnen leiden. Zal vast niet over 1 nacht ijs gaan, maar de vooruitzichten op en het gevoel daarbij zijn goed. Absolute aanrader voor mensen die zich met vage klachten ondertussen niet meer gehoord en/of begrepen voelen.
Geplaatst op Google Google
Nardie Halleriet - Spexgoor profile picture
Nardie Halleriet - Spexgoor
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
IEMT therapie sessie gehad bij Annelies. Fijne ervaren coach, die duidelijk is en weet waarover ze praat. Ik ging open naar de sessie, als het niks is is het prima. Als het wel werkt mooi mee genomen! Ik kwam bij Annelies al voor een leefstijl coaching, maar ik merkte dat er nog onbewuste blokkades waren, waardoor het afvallen weer opliep naar bijkomen. Door 1 IEMT sessie bij Annelies ben ik opener, het interesseert me niet meer wat anderen zouden kunnen denken, voel ik me weer vrij om nieuwe dingen te proberen samen met mijn kinderen. Ik durf nu beter mijn grenzen aan te geven. Bedankt Annelies voor al je hulp.
Geplaatst op Google Google
Annemieke Hulshof profile picture
Annemieke Hulshof
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Ik heb meegedaan met de 13-weekse cursus. Super fijn hoe Annelies duidelijk, streng en liefdevol ons door deze periode hielp. De tips zijn helpend voor mij geweest! Heel waardevol vond ik de avonden waarin we achtergrondinformatie kregen over leefstijl. Dank je wel Annelies!
Geplaatst op Google Google
Linda Goedegebuure - Huinink profile picture
Linda Goedegebuure - Huinink
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Annelies is vriendelijk, kundig en heeft veel kennis over voeding. Ze luistert goed naar je maar durft ook te zeggen waar het op staat. Ze is erg prettig in de omgang, neemt de tijd voor je en is heel benaderbaar, je voelt je al snel op je gemakt bij haar. Dus mocht je op zoek willen naar een gezonder en gebalanceerd leven, dan is Annelies uitermate geschikt om je te helpen stappen te zetten!

Klik hier om gelijk een afspraak, voor een coachgesprek, in mijn agenda in te plannen!

Contact

Laten we beginnen

Wil je meer weten over mijn persoonlijke aanpak? 

Ik vertel je er graag meer over! Neem gerust contact met mij op via telefoon of WhatsApp op 06-40920076.