Home2022-08-05T11:56:03+00:00

Welkom op

Mijn website

Ben jij op zoek naar iemand die jou helpt om een gezondere leefstijl te ontwikkelen en die ook snapt dat het als ondernemer niet zo gemakkelijk is om deze te integreren in jouw drukke bestaan, dan ben je bij mij aan het juiste adres.

Met intensieve begeleiding  help ik jou in 6 maanden door dit hele proces. 

We kijken samen waar jij tegenaan loopt en vinden de oplossingen die bij jou passen.
Stap voor stap leer je nieuwe gewoontes aan en al snel ga je merken dat je fitter en met meer energie je werk doet. 

De avonden dat je alleen maar kunt bankhangen omdat je totaal geen energie meer hebt, die zijn dan voorbij.

Wil je meer weten over mijn aanpak? Ik vertel je er met plezier meer over.

Je kunt mij bellen of appen op 06-40920076.

Motivatie

Annelies Pennings

Doordat diabetes-2 bij mij in de familie veel voorkomt, verdiep ik mij al jaren in de mogelijkheden om dit te voorkomen. Dit is niet gemakkelijk, wel mogelijk. Zelf heb ik pré-diabetes en tot nu toe is het mij gelukt om geen diabetes te ontwikkelen.  Ik leer je graag wat ik als diabetesspecialist en gewichtsconsulent te weten ben gekomen.

Met een gezonde leefstijl, kun je je bloedsuikerspiegel verlagen.

Vaak kan dit zonder medicatie en soms is medicatie toch nodig. Door het aanpassen van je voedingspatroon kun je het krijgen van diabetes in ieder geval een heel eind vertragen, ook al heb je nog zo’n grote kans op deze ziekte.

Hoe gemotiveerd ben jij om hier serieus mee aan de slag te gaan?

Leefstijl

Coaching

In 6 maanden help ik jou naar een gezondere leefstijl en een gezonder gewicht.

Je zult al snel merken dat jouw bloedsuiker daalt.
Dit gebeurt uiteraard niet zomaar. Je gaat gezond en regelmatig eten, maar wel erg lekker.
Ik help jou om weer met plezier te eten en ook gevarieerder.
Uiteraard met veel groenten maar ook met dat stuk vlees als jij dat lekker vindt.
Je hoeft niet op komkommer en worteltjes te leven.

Wanneer je eenmaal op gewicht bent, is er niks op tegen om af en toe een glaasje mee te drinken.

 

Gevarieerd eten

Met plezier eten

Regelmatig eten

Meer weten?

Maak een afspraak

Wil je meer weten over dit coachtraject, kijk dan even rond op mijn website. Plan, geheel vrijblijvend, een kennismakingsgesprek in
of
bel 06-40920076 voor een afspraak.

Adres

 Molenstraat 1-b
7122 ZW Aalten

Contact

Tel: 06-40920076
E-mail: info@gezondinbalansachterhoek.nl