Home2022-06-03T10:25:28+00:00

Welkom op

Mijn website

Ben jij op zoek naar iemand die jou helpt om een gezondere leefstijl te ontwikkelen maar die ook snapt dat het als ondernemer niet zo gemakkelijk is om deze te integreren in jouw drukke bestaan, dan ben je bij mij aan het juiste adres.

Met intensieve begeleiding (6 maanden) help ik jou door dit hele proces heen. 

We kijken samen waar jij tegenaan loopt en gaan op zoek naar de oplossing die bij jou past.
Geen enkel traject is gelijk omdat de omstandigheden van iedere ondernemer weer anders zijn.

Stap voor stap zal je nieuwe gewoontes aanleren en al snel zal je merken dat je fitter en met meer energie je werk kan doen.

De avonden dat je alleen maar kunt bankhangen omdat je totaal geen energie meer hebt zullen tot het verleden behoren.

De methode IEMT (Integral Eye Movement Therapie) gebruik ik soms bij mensen om te helpen blokkades op te ruimen die hun gezondheid, geestelijk en lichamelijk, in de weg staan.

Voor meer informatie over de mogelijkheden kijk je even bij 
https://anneliespennings.nl/gezonde-ondernemer-leefstijl-gezondheid/

Of bel mij, Annelies Pennings 06-40920076

Motivatie

Annelies Pennings

Doordat diabetes-2 en hart- en vaatziekten bij mij in de familie een grote rol spelen verdiep ik mij al sinds jaren in de mogelijkheden om dit te voorkomen. Dit is niet gemakkelijk maar wel mogelijk. Door het aanpassen van je voedingspatroon kun je het in ieder geval een heel eind vertragen, ook al heb je nog zo’n grote kans op deze ziektes.

Medicatie is soms nodig maar beter is het om met een gezonde leefstijl, zonder medicatie, je bloedsuikerspiegel te verlagen.

Leefstijl

Coaching

Door jou, minimaal 4 maanden, te coachen, help ik jou naar een gezondere leefstijl en een gezonder gewicht.

Je zult al snel merken dat jouw bloedsuiker zal dalen.
Dit gebeurt uiteraard niet zomaar. Je gaat normaal en regelmatig eten, maar wel erg lekker.
Ik help jou om weer met plezier te eten en ook gevarieerder.
Uiteraard met veel groenten maar ook met dat stuk vlees als jij dat lekker vindt.
Je hoeft niet op komkommer en worteltjes te gaan leven.
Alcohol is tijdens de periode waarin je wilt afvallen minder verstandig, dit belemmert n.l. het afvallen behoorlijk.
Wanneer je op gewicht bent is er niks op tegen om af en toe een glaasje mee te drinken.

Gevarieerd eten

Met plezier eten

Regelmatig eten

Meer weten?

Maak een afspraak

Wil je meer weten over dit coachtraject, kijk dan even rond op mijn website. Plan, geheel vrijblijvend, een kennismakingsgesprek in
of
bel 06-40920076 voor een afspraak.

Adres

 Molenstraat 1-b
7122 ZW Aalten

Contact

Tel: 06-40920076
E-mail: info@gezondinbalansachterhoek.nl