Hij staat altijd “aan”
PAGO of PMO
Wist je dat jouw werkgever verplicht is een PAGO aan te bieden? De Periodieke Arbeids Gezondheidskundig Onderzoek (PAGO) is een belangrijk instrument waarmee werkgevers bijdragen aan een gezonde werkomgeving. Dit onderzoek helpt om jouw gezondheid in relatie tot je werk in kaart te brengen. Het is bedoeld om: Gezondheidsrisico’s vroegtijdig te signaleren. Te voorkomen dat […]
Regelmatig naar de camping
Wat doe jij om te ontspannen? Wij gaan regelmatig naar de camping dichtbij ons huis.
Stressvrij ondernemen
Ben jij klaar om stressvrij te ondernemen en écht te genieten van het mooie weer? ☀️ Dan heb ik goed nieuws voor je! Ik vind het super leuk om nu alvast mijn gloednieuwe online coachtraject “Stressvrij Ondernemen” onder de aandacht te brengen bij jullie! 🤔 Herken je dat gevoel van vastzitten in je kantoor, zelfs […]
Voedzame recepten voor een stabiele bloedsuikerspiegel
Voedzame Recepten voor Stabiele Bloedsuikerspiegel: Een hulp voor gewichtsbeheersing en diabetespreventie We leven in een wereld waar snelle snacks en suikerrijke lekkernijen vaak de norm zijn, het behouden van een stabiele bloedsuikerspiegel is van cruciaal belang voor onze totale gezondheid. Of je nu op zoek bent naar gewichtsbeheersing of diabetespreventie, het kiezen van de juiste […]
Ben jij insulineresistent?
Symptomen van insulineresistentie
Samen afvallen in de Achterhoek
Review over het groeps-traject “Samen afvallen” in de Achterhoek
Verhoog je metabolisme
Het verhogen van je metabolisme voor een gezond lichaam Een gezond metabolisme speelt een belangrijke rol in het behouden van een gezond lichaam. Het metabolisme omvat verschillende processen die bijdragen aan het functioneren van je lichaam, zoals het aanmaken van reserve stoffen, het helpen bij de opname van voedingsstoffen, het leveren van energie, het afvoeren […]
Suiker verslaving
Suikerverslaving! Bijna iedereen weet wel dat, door het eten van veel suikerrijke producten, je af en toe een flinke dip in je energie kunt krijgen. Wat men zich vaak niet realiseert is dat dit ook door “gewoon” eten kan komen. Pakjes en zakjes zitten boordevol suiker en zout en zorgen er dus ook voor dat […]
Geïnterviewd door Elodie van de Vijver
Wat was dit ontzettend leuk! Een half jaar geleden startte ik een coachtraject bij Elodie van de Vijver. Zij ging mij helpen om mijn communicatie beter te krijgen en zo beter mijn ideale klant de bereiken. Wat zij nog meer voor elkaar kreeg had ik echter niet verwacht, ik nam ontslag bij mijn werkgever waar […]
Vrije tijd
Werk jij bijna dag en nacht of neem jij ook regelmatig je rust? Ga aan het werk met je gezondheid zodat jij niet aan het eind van de dag volledig bent uitgeblust.
Werk ik om te leven of leef ik om te werken?
Het is een drukke dag op kantoor, mijn dag is echt volgepland met afspraken. Afspraken waar ik echt niet onderuit kan! Mijn hoofd kan ik er eigenlijk niet echt bijhouden en ik maak een paar stomme fouten. Dan nog maar weer een kop koffie, wie weet helpt dat. Het liefst trek ik de deur achter […]
Ik groei gewoonweg dicht!!
Ik groei gewoonweg dicht als ik er nu niet wat aan ga doen! Maar wat?? Hij is een drukke ondernemer die hele dagen op de weg zit en 60 – 80 uur per week werkt. De huisarts heeft hem al gewaarschuwd dat hij richting diabetes-2 gaat en zijn vaten zijn ook al niet best dus […]
Ondernemer met een buikje
[fusion_builder_container hundred_percent=”no” equal_height_columns=”no” menu_anchor=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”center center” background_repeat=”no-repeat” fade=”no” background_parallax=”none” parallax_speed=”0.3″ video_mp4=”” video_webm=”” video_ogv=”” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_loop=”yes” video_mute=”yes” overlay_color=”” video_preview_image=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” padding_top=”” padding_bottom=”” padding_left=”” padding_right=””][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” […]
20KG of meer afvallen? Hoe doe je dat!
Het is mij al meerdere keren opgevallen dat juist mensen die 20 kg of meer af moeten vallen het ontzettend graag willen maar heel terug houdend zijn om hulp te zoeken. Angst om weer teleurgesteld te worden speelt hierbij een grote rol. Vaak hebben ze al ontelbaar veel diëten gedaan.
Ondernemers
Hoe bereik ik jou het beste? Al sinds het begin van mijn bedrijf weet ik dat mijn doelgroep de mannelijke ondernemers of de ondernemende mannen zijn. Mannen die iedere dag weer keihard aan het werk zijn om hun bedrijf te laten groeien.
De vijf talen van de liefde!
Welke taal van de liefde spreek jij? Ooit wel eens het boek ” de vijf talen van de liefde” van Gary Chapman gelezen? Voor mij was dat echt een openbaring. Al jaren begreep ik er niks van wanneer ik iets voor mijn man kocht (waarvan ik vond dat hij het wel kon gebruiken) hij daar […]
Zakelijke etentjes vermijden of mee leren omgaan?
Zakelijke etentjes nemen weer toe. Nu we elkaar weer meer ontmoeten nemen de zakelijke lunches en diners ook weer toe. Je hebt al te dealen met de coronakilo’s en nu komt dit er ook nog weer bij. Je joggingbroek behoort weer tot de verleden tijd. Je nette kleren moeten weer uit de kast en zitten […]
ZO IRRITANT!
