Het is een drukke dag op kantoor, mijn dag is echt volgepland met afspraken.
Afspraken waar ik echt niet onderuit kan!
Mijn hoofd kan ik er eigenlijk niet echt bijhouden en ik maak een paar stomme fouten. Dan nog maar weer een kop koffie, wie weet helpt dat.
Het liefst trek ik de deur achter mijn kont dicht en ga lekker eens iets voor mijzelf doen.
Hoe lang is het eigenlijk al geleden dat ik eens een dagje voor mijzelf heb gehad?
Mijn bedrijf vraagt veel aandacht, ik werk van ’s morgens 7 uur tot ’s avonds 18 uur en tussendoor heb ik nog niet eens even een pauze kunnen nemen.
’s Avonds thuisgekomen gaan we gelijk eten want ik moet vanavond ook weer naar een vergadering. De kinderen vragen aandacht maar daar heb ik nu echt even geen energie meer voor. Was deze dag maar vast voorbij.
Herkenbaar?
Hoe lang hou je dit nog vol? Wat gebeurt er met jouw bedrijf wanneer jij onderuitgaat?
Bij Gezonde Ondernemer help ik jou om beter te gaan luisteren naar de signalen van je lichaam.
Je ervaart wat voeding met jou doet en dat je eten bepaalt hoeveel energie je ervan krijgt of bepaalt dat je halverwege de dag juist geen energie meer hebt.
Door voeding te eten waardoor je de hele dag helder bent zonder dat je daarvoor weer een kop koffie moet nemen.
Op zijn tijd een paar uur vrij nemen geeft je weer dat zetje om een hele dag op kantoor door te brengen en keihard te werken. Je werkt daardoor een stuk efficiënter.
Afvallen is niet de hoofdzaak maar zal vaak wel gebeuren omdat je kiest voor voeding in plaats van vulling.
Jij zal al snel ervaren dat je meer energie hebt en weer helderder over de gehele dag je werk kan doen. Deze investering is dan snel terugverdient!
Werk jij om te leven of leef jij om te werken?
