Suikerverslaving! Bijna iedereen weet wel dat, door het eten van veel suikerrijke producten, je af en toe een flinke dip in je energie kunt krijgen. Wat men zich vaak niet realiseert is dat dit ook door “gewoon” eten kan komen. Pakjes en zakjes zitten boordevol suiker en zout en zorgen er dus ook voor dat je [...]
Wat was dit ontzettend leuk! Een half jaar geleden startte ik een coachtraject bij Elodie van de Vijver. Zij ging mij helpen om mijn communicatie beter te krijgen en zo beter mijn ideale klant de bereiken. Wat zij nog meer voor elkaar kreeg had ik echter niet verwacht, ik nam ontslag bij mijn werkgever waar ik [...]
Werk jij bijna dag en nacht of neem jij ook regelmatig je rust? Ga aan het werk met je gezondheid zodat jij niet aan het eind van de dag volledig bent uitgeblust.
Het is een drukke dag op kantoor, mijn dag is echt volgepland met afspraken. Afspraken waar ik echt niet onderuit kan! Mijn hoofd kan ik er eigenlijk niet echt bijhouden en ik maak een paar stomme fouten. Dan nog maar weer een kop koffie, wie weet helpt dat. Het liefst trek ik de deur achter mijn [...]
Ik groei gewoonweg dicht als ik er nu niet wat aan ga doen! Maar wat?? Hij is een drukke ondernemer die hele dagen op de weg zit en 60 – 80 uur per week werkt. De huisarts heeft hem al gewaarschuwd dat hij richting diabetes-2 gaat en zijn vaten zijn ook al niet best dus hart [...]
Hij was er helemaal klaar mee, zijn buik zat hem van ‘s morgens vroeg tot ’s avonds laat in de weg. In augustus begon mijn cliënt aan het coachtraject voor ondernemers. Hij wilde graag in de komende maanden afvallen. Wanneer hij zijn schoenen aan doet is hij iedere keer bang dat hij om zal vallen, [...]
Het is mij al meerdere keren opgevallen dat juist mensen die 20 kg of meer af moeten vallen het ontzettend graag willen maar heel terug houdend zijn om hulp te zoeken. Angst om weer teleurgesteld te worden speelt hierbij een grote rol. Vaak hebben ze al ontelbaar veel diëten gedaan.
Hoe bereik ik jou het beste? Al sinds het begin van mijn bedrijf weet ik dat mijn doelgroep de mannelijke ondernemers of de ondernemende mannen zijn. Mannen die iedere dag weer keihard aan het werk zijn om hun bedrijf te laten groeien.
Welke taal van de liefde spreek jij? Ooit wel eens het boek " de vijf talen van de liefde" van Gary Chapman gelezen? Voor mij was dat echt een openbaring. Al jaren begreep ik er niks van wanneer ik iets voor mijn man kocht (waarvan ik vond dat hij het wel kon gebruiken) hij daar amper [...]
Zakelijke etentjes nemen weer toe. Nu we elkaar weer meer ontmoeten nemen de zakelijke lunches en diners ook weer toe. Je hebt al te dealen met de coronakilo’s en nu komt dit er ook nog weer bij. Je joggingbroek behoort weer tot de verleden tijd. Je nette kleren moeten weer uit de kast en zitten niet [...]
Vind jij dat ook zo irritant wanneer mensen aan het "lijnen" zijn en zichzelf dan niks meer gunnen? Dat is zo uit de tijd!!! Het is echt niet nodig om op een paar blaadjes sla en een glaasje water te gaan leven wanneer je wilt afvallen. Lekker en gevarieerd eten en een goed gevulde maag gaan [...]
