Blog

Suiker verslaving

By |2023-01-12T19:19:34+00:00januari 12th, 2023|Gezond in Balans|

Suikerverslaving! Bijna iedereen weet wel dat, door het eten van veel suikerrijke producten, je af en toe een flinke dip in je energie kunt krijgen. Wat men zich vaak niet realiseert is dat dit ook door “gewoon” eten kan komen. Pakjes en zakjes zitten boordevol suiker en zout en zorgen er dus ook voor dat je [...]

Geïnterviewd door Elodie van de Vijver

By |2022-12-16T14:26:49+00:00december 16th, 2022|Gezond in Balans|

Wat was dit ontzettend leuk! Een half jaar geleden startte ik een coachtraject bij Elodie van de Vijver. Zij ging mij helpen om mijn communicatie beter te krijgen en zo beter mijn ideale klant de bereiken. Wat zij nog meer voor elkaar kreeg had ik echter niet verwacht, ik nam ontslag bij mijn werkgever waar ik [...]

Ik groei gewoonweg dicht!!

By |2022-05-20T12:08:53+00:00mei 20th, 2022|Gezonde Ondernemer|

Ik groei gewoonweg dicht als ik er nu niet wat aan ga doen! Maar wat?? Hij is een drukke ondernemer die hele dagen op de weg zit en 60 – 80 uur per week werkt. De huisarts heeft hem al gewaarschuwd dat hij richting diabetes-2 gaat en zijn vaten zijn ook al niet best dus hart [...]

Ondernemer met een buikje

By |2022-11-07T12:53:12+00:00november 22nd, 2021|Gezonde Ondernemer|

Hij was er helemaal klaar mee, zijn buik zat hem van ‘s morgens vroeg tot ’s avonds laat in de weg. In augustus begon mijn cliënt aan het coachtraject voor ondernemers. Hij wilde graag in de komende maanden afvallen. Wanneer hij zijn schoenen aan doet is hij iedere keer bang dat hij om zal vallen, [...]

20KG of meer afvallen? Hoe doe je dat!

By |2021-10-08T13:05:13+00:00september 3rd, 2021|Gezond in Balans|

Het is mij al meerdere keren opgevallen dat juist mensen die 20 kg of meer af moeten vallen het ontzettend graag willen maar heel terug houdend zijn om hulp te zoeken. Angst om weer teleurgesteld te worden speelt hierbij een grote rol. Vaak hebben ze al ontelbaar veel diëten gedaan.

De vijf talen van de liefde!

By |2021-09-03T07:46:11+00:00augustus 22nd, 2019|Gezond in Balans|

Welke taal van de liefde spreek jij? Ooit wel eens het boek " de vijf talen van de liefde" van Gary Chapman gelezen? Voor mij was dat echt een openbaring. Al jaren begreep ik er niks van wanneer ik iets voor mijn man kocht (waarvan ik vond dat hij het wel kon gebruiken) hij daar amper [...]

Zakelijke etentjes vermijden of mee leren omgaan?

By |2021-10-08T13:11:58+00:00augustus 14th, 2019|Gezond in Balans|

Zakelijke etentjes nemen weer toe. Nu we elkaar weer meer ontmoeten nemen de zakelijke lunches en diners ook weer toe. Je hebt al te dealen met de coronakilo’s en nu komt dit er ook nog weer bij. Je joggingbroek behoort weer tot de verleden tijd. Je nette kleren moeten weer uit de kast en zitten niet [...]