Altijd ‘aan’
Hij is 37.
Een jong gezin, een liefdevolle relatie.
Leuk werk ook – uitdagend, verantwoordelijk, precies waar hij altijd op hoopte.
Maar tijdens een preventief medisch onderzoek (PMO) zegt hij het voor het eerst hardop:
“Ik heb het gevoel dat ik nooit uitsta. Alles en iedereen komt eerst. Behalve ikzelf.”
Hij sport, zeker.
Maar het voelt als nóg een taak op de lijst.
Huishouden, kinderen, werk, sociale verplichtingen – de dagen vullen zich vanzelf.
En die paar momenten van rust? Die zijn er nauwelijks.
Hij is niet ongelukkig.
Maar wel moe. Steeds vaker. Diep moe.
En hij is niet de enige.
Gelukkig is er tijdens een PMO ook ruimte voor dit soort signalen.
Niet alleen fysieke gezondheid telt, maar ook hoe het écht met je gaat.
Werkdruk, mentale belasting, balans – het mag besproken worden.
Herkenbaar?
Dan is een laagdrempelig gesprek soms al genoeg om weer overzicht en ademruimte te vinden.
Gesprekscoaching helpt om prioriteiten opnieuw te ordenen, grenzen aan te geven en jezelf weer serieus te nemen.
Gun jezelf dat gesprek.
Voor meer energie. En meer rust in je hoofd.
Foto, ChatGPT