Mijn naam is Annelies Pennings, 59 jaar jong en sinds februari 2020 de trotse eigenaar van mijn eigen coachpraktijk in Aalten.
Ruim 38 jaar getrouwd, moeder van drie volwassen kinderen en trotse oma van vier prachtige kleinkinderen, weet ik inmiddels als geen ander hoe belangrijk het is om goed voor jezelf te zorgen.
Ik ben een open en eerlijk persoon die er plezier in heeft om anderen te helpen en te ontzorgen.
Maar ik geef eerlijk toe: in het verleden was dit ook een valkuil voor mij. Ik vergat vaak om goed voor mezelf te zorgen, doordat ik altijd maar klaarstond voor anderen. Gelukkig heb ik dankzij de opleidingen die ik heb gevolgd, geleerd om deze balans beter te bewaken en herken ik bij anderen snel wanneer dit ook hun valkuil is.
Gezondheid is voor mij altijd een belangrijk onderwerp geweest.
In mijn familie komen veel gevallen van diabetes type 2 en hart- en vaatziekten voor, wat me er vanaf jonge leeftijd toe heeft aangezet om actief met mijn eigen gezondheid bezig te zijn.
Vanuit deze “hobby” is uiteindelijk mijn eigen praktijk ontstaan, omdat ik ontdekte dat ik niet de enige ben die met gezondheidsuitdagingen te maken heeft. Veel mensen worstelen met hun gezondheid en ik wilde ze daarbij helpen.
Na mijn opleiding tot gewichtsconsulent heb ik mijn kennis verder uitgebreid door de opleiding leefstijl coaching te volgen.
Later ben ik ook IEMT-practitioner geworden, wat me helpt om mijn cliënten te begeleiden bij het oplossen van dieperliggende blokkades en negatieve patronen.
Deze kennis heeft ervoor gezorgd dat ik nu een volwaardige coachpraktijk run, waarin ik mijn klanten kan helpen met een holistische benadering van hun gezondheid.
Coaching voor Ondernemers
Ik kom uit een ondernemersfamilie en heb daarom veel begrip voor de unieke uitdagingen waarmee ondernemers te maken hebben. In mijn ondernemerstraject bied ik ondernemers de ruimte om niet alleen over de dagelijkse obstakels in hun werk te praten, maar ook om te ontdekken hoe ze een gezondere leefstijl in hun drukke leven kunnen integreren. Het resultaat? Meer energie en focus, wat uiteindelijk ook je werk ten goede komt.
In mijn coaching traject voor particulieren bied ik maatwerk aan. Ik werk niet met een vast aantal sessies, omdat ik geloof dat iedereen unieke behoeften heeft. Samen bepalen we het tempo en de frequentie van onze gesprekken. Dit geldt ook voor mensen die diabetes type 2 hebben of zich in het voorstadium (insulineresistentie) bevinden. Ik ben er om je te ondersteunen met wat jij nodig hebt, of dat nu een keer per 2 weken is of vaker.
IEMT is een krachtige techniek die ik gebruik wanneer mensen vastlopen in negatieve patronen of elke keer in dezelfde valkuil vallen. Soms blijkt dat onbewuste triggers uit het verleden steeds opnieuw effect hebben op hun huidige gedrag. In dergelijke gevallen gebruik ik IEMT om deze triggers te verlichten of zelfs te verwijderen, zodat je verder kunt groeien. Deze sessies kunnen ook los van een traject geboekt worden.
Gesprekstherapie is een belangrijk onderdeel van mijn trajecten, en door de vele verzoeken van cliënten bied ik deze nu ook los aan. Als je behoefte hebt aan een luisterend oor of ondersteuning bij bepaalde vraagstukken in je leven, kun je bij mij terecht, zonder dat je een heel traject hoeft af te nemen. Jij bepaalt zelf wanneer en hoe vaak je bij mij komt.
Of je nu ondernemer bent die een gezonde balans zoekt of een particulier die graag gezonder wil leven, ik help je graag om jouw doelen te bereiken.
Wat voor jou werkt, dat is mijn focus.
Geen vaststaande trajecten, maar een aanpak die past bij jouw leven en behoeften.
Ik bied een veilige, open omgeving waarin je je kunt ontwikkelen, zowel fysiek als mentaal.
Ik kijk ernaar uit om samen te werken en jou te begeleiden op jouw reis naar een gezondere en energieker levensstijl!
Gezonde groet,
Annelies Pennings
Ik word beoordeeld met een 4.8 /5.0 op basis van 10 reviews.
